メイポにあきてしまったけどマラソンにはまってしまい人生折返し地点をちんたら通過中のすっぽんぱわーの訓練日記ですw


by supponpower
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五戸コース

今日は天気も良く、いつもの堤防コースではなく五戸コースを走りました^^

家から出発、向こうに見える、東北本線をまたぐ「えんぶりっぢ」を渡ります。
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渡ると五戸中心まで12kmです。
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家から走ること8km、ようやく五戸町に入りました^^
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10km地点、南部町方面(R104)に向かいます。
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この道はかなりの坂道です、南部町に入ります。
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坂道の頂上地点は120mでした、HRはおかしいっすね^^;
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坂道を下り、R104に出て東に向かっていきます。
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さらに走っていくと分岐に到着、八戸駅方面に進みます、この地点で21km。
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そうするといつも走っている堤防に到着します、あとは家に戻るだけです^^
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堤防を更に進んで、30km走ろうかとも考えましたが今日は日差しもきつく、25kmでやめました^^;
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by supponpower | 2010-06-12 21:11 | マラソン