メイポにあきてしまったけどマラソンにはまってしまい人生折返し地点をちんたら通過中のすっぽんぱわーの訓練日記ですw


by supponpower
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

カテゴリ:マラソン( 13 )

五戸コース

今日は天気も良く、いつもの堤防コースではなく五戸コースを走りました^^

家から出発、向こうに見える、東北本線をまたぐ「えんぶりっぢ」を渡ります。
d0089212_2052454.jpg

渡ると五戸中心まで12kmです。
d0089212_20585852.jpg

家から走ること8km、ようやく五戸町に入りました^^
d0089212_211859.jpg

10km地点、南部町方面(R104)に向かいます。
d0089212_2153077.jpg

この道はかなりの坂道です、南部町に入ります。
d0089212_2182039.jpg

坂道の頂上地点は120mでした、HRはおかしいっすね^^;
d0089212_2113067.jpg

坂道を下り、R104に出て東に向かっていきます。
d0089212_21145487.jpg

さらに走っていくと分岐に到着、八戸駅方面に進みます、この地点で21km。
d0089212_21164625.jpg

そうするといつも走っている堤防に到着します、あとは家に戻るだけです^^
d0089212_21185434.jpg


堤防を更に進んで、30km走ろうかとも考えましたが今日は日差しもきつく、25kmでやめました^^;
[PR]
by supponpower | 2010-06-12 21:11 | マラソン

American Day

今日は三沢でAmerican Dayという基地と地域の交流の祭典があったので行ってきました~
d0089212_20273773.jpg

パレードはまずはハーレー軍団のお通り、でも大半が日本人ドライバー^^;
d0089212_2029492.jpg

基地のチアリーダー「JETS」の行進~
d0089212_2031581.jpg

爆薬処理班の車も行進~
d0089212_2033228.jpg

パレードも一通り終わり、今度は基地のゲート方面に移動
ここではアメリカ各州の食べ物ブースが設置されてました~ まぁ大半がハンバーガーとホットドッグでしたがw
d0089212_20363999.jpg

その中でもアリゾナ州をチョイス、ターキーレッグに挑戦しました~
d0089212_20382025.jpg

結構大きいです、もう一つ小さいのがついて500円でした。安くてビックリです。
ターキーを食べたのは実は初めてかも・・・しっかりグリルされており、めちゃくちゃ美味かったです^^
d0089212_20405892.jpg

飲み物はなつかしのドクターペッパーをチョイス~ 日本のやつより薬くさくありませんでしたw
d0089212_20421563.jpg

そしていよいよメインイベント! 基地内バスツアーです。ゲートに集合します^^
d0089212_20451411.jpg

看板も物々しく少し緊張します^^;
d0089212_20464965.jpg

いよいよ中に入ると、戦闘機のモニュメントが迎えてくれます、流石空軍^^
説明によると三沢基地の住所はなんと「カリフォルニア州」なんだそうです!
d0089212_20485143.jpg

そしてバスに乗ること5分、連れて行かれた場所はなんと武器庫・・・
d0089212_2052582.jpg

「実力行使が許可されている」なんて敢えて書いてあるところが恐ろしいです・・・
d0089212_2054329.jpg

基地の中ではF-16が迎えてくれました~ カッコいい~
d0089212_20581013.jpg

バスの中からしか見えませんが基地のショップです。是非入ってみたいですね。
d0089212_212719.jpg

基地の中から見たゲート、今度は9月の「ハーフマラソン」でまた来るぞ~!
d0089212_2141517.jpg

[PR]
by supponpower | 2010-06-06 20:42 | マラソン

いつものコース

いつも走っている馬渕川沿いの堤防です^^
今日は恒例の休日LSD~

家から出発して堤防に出て、南西に向かって走っていきま~す。
d0089212_212717.jpg

この辺ではよくキジやカッコウの鳴き声が聞こえます。のどかですねw
d0089212_214259.jpg

途中、綺麗な花も咲いていました。
d0089212_2173240.jpg

南端にたどり着きました、ここまで家から約3km。
d0089212_2185410.jpg

今度は北東に向かって走ります。
d0089212_21121266.jpg

漸く堤防のスタート地点に到着、ここまで約6km。
今度は遠くに見える煙突の煙に向かって走ります。
d0089212_21145423.jpg

少しづつ煙が近づいてきました、1時間に1本の電車も珍しく見えます^^
d0089212_21171043.jpg

煙突が右の方に、今度は遠くに見える飼料工場団地に向かって走ります。
d0089212_21195854.jpg

飼料工場団地が見えてきました。河川敷はゴルフ場です。
d0089212_2121311.jpg

東端に到着です、0km表示が見えます。
d0089212_21235617.jpg

うっし、自宅まで頑張るぞ! ここまで自宅から12.5km、自宅に戻って約20kmです^^
d0089212_21272555.jpg


もちろんこのコースは冬は除雪がないので走れません^^;
[PR]
by supponpower | 2010-06-05 21:28 | マラソン

種差海岸

今日は八戸市内での出張、合間に種差海岸に^^
d0089212_22332063.jpg

d0089212_22342796.jpg

d0089212_22371881.jpg

d0089212_2238315.jpg

天気も良くて気持ちよかったっすw
[PR]
by supponpower | 2010-06-03 22:39 | マラソン

鮎川へ

出張にいってきました。とっても天気が良かったです。

金華山です。鹿が見えましか?w
d0089212_23263596.jpg


鯨があがる時に使うクレーンだそうです。立ってる時はあがるんだそうです。
しばらく待っていれば船が到着したのかもですね。
d0089212_2329587.jpg


萩浜中学校、ここの風景はいつも思いますが、とても綺麗です。
d0089212_23312668.jpg


支倉常長像
d0089212_23325683.jpg


主命で海外に行ったのに晩年は不幸だった常長、
きっとこの海を見て、ローマを懐かしんでいたことしょう。
d0089212_23365512.jpg

[PR]
by supponpower | 2010-06-02 23:37 | マラソン

皇居JOG

前日の結婚式でホテルに帰ったのは2:30^^; でも折角の機会なので早起きして皇居JOG~
ただ残念ながら東京は天気がよくありませんでした;;

神保町のランステを利用
d0089212_2371419.jpg


わずか16kmのJOGでしたが、いろんな風景を堪能しました~ 田舎モノっす^^
d0089212_2310831.jpg

d0089212_23122283.jpg

d0089212_2313474.jpg

d0089212_23145487.jpg

d0089212_23155485.jpg


JOG後は宮城の古川に移動。Minestepperさん(ゲーム友)の行きつけダーツバーへ^^
美味しい山菜づくしとお酒を堪能させてもらいました。
ダーツは・・・一切真ん中に当たりませんでしたw

Minesホントお世話になりました~ ぜひ八戸にも来てくださいね!
d0089212_2318404.jpg

[PR]
by supponpower | 2010-06-02 23:18 | マラソン

東京へ

後輩の結婚式に行ってきました。丸紅の隣の豪華なホテルでした。
d0089212_22544431.jpg


スカイツリーも見えます。
d0089212_22565479.jpg


素敵なお二人です。
d0089212_225926100.jpg


末永くお幸せに~v
d0089212_2314376.jpg

[PR]
by supponpower | 2010-06-02 23:01 | マラソン

フルマラソン完走w

転勤してからかなり多忙で家帰ってきてからも会社のパソコンを夜遅くまでカタカタ叩いている状態が続いていて全くメイポにインできない不幸せな状態です
とはいえ何故かJOGだけは継続していて休みの日も午前中に20kmとか一人雪路をシコシコ走っておりますw
で走り始めて丁度1年位になりますが、今日いわきで初のフルマラソンを走ってきましたw
正直言ってハーフまでとは全然違います 特に30km以降が山だと言いますが本当にその通りでペースがハーフや10kmより遅い分心肺系統は不思議とそれほどきつくありません それよりも『脚』が猛烈に痛くなります 結構速い人でも35km過ぎになると脚がつっているのか急に歩きだす人が多くなりそれを見ているとこっちも激烈に歩きたくなります
とはいえ後半かなりペースを落としましたが3時間33分47秒で無事ゴールできました
不思議とゴールしても感動や達成感は思いの他少なく初めてハーフを走った時の感動の方が大きかった気もしますwめちゃくちゃ疲れたからでしょうか?w
まあとにかく今日は人生でも貴重な体験をしたのは間違いないでしょうb
[PR]
by supponpower | 2010-02-14 18:36 | マラソン

岩沼エアポートマラソン

d0089212_2234471.jpg

10km42'31でした。風が強すぎて死にそうでした~^^;
[PR]
by supponpower | 2009-12-07 22:01 | マラソン

石巻シーサイドマラソン

d0089212_2312510.jpg

10km42'14でした^^;
来週もレースですw
[PR]
by supponpower | 2009-12-01 23:10 | マラソン