メイポにあきてしまったけどマラソンにはまってしまい人生折返し地点をちんたら通過中のすっぽんぱわーの訓練日記ですw


by supponpower
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石巻シーサイドマラソン

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10km42'14でした^^;
来週もレースですw
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# by supponpower | 2009-12-01 23:10 | マラソン

雪の季節ですね

今日は秋田に出張でしたがいよいよ降ってきました^^;
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でも宮城に帰ってきたら快晴でした・・・どうなってるんだかw
なので今日も11km走りましたw
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# by supponpower | 2009-11-18 22:00 | マラソン

こんなかんじw

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なおs写真勝手に頂きましたぁ^^;
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# by supponpower | 2009-10-28 22:21 | マラソン

泉ヶ岳

マラソンのお友達に誘われて泉ヶ岳(山)を走ってきました
歩いてきたんじゃないですよ 走ってきたんですwww

山がとっても綺麗でしたw
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行程
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11.340 km 2時間52分33秒
3.9 km/h・・・普通の歩きより遅いですね^^;
最大心拍数 179
平均心拍数 141

かなり疲れましたwww
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# by supponpower | 2009-10-24 19:28 | マラソン

いよいよ・・・

皆様、お久しぶりです^^
しばらくブログを更新していませんでしたが、また近いうちに更新しようかと思います

ではごきげんよう~w

http://www.jognote.com/users/81544
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# by supponpower | 2009-10-16 23:45 | メイポや雑談